Program
Healthy Identity Lab
Nu schimbăm doar obiceiuri. Construim identități sănătoase.
Un program dedicat schimbării comportamentale, autocunoașterii și construirii unui stil de viață care poate deveni parte din cine ești.
Parcursul integrează psihologia clinică, principiile Medicinei Stilului de Viață și psihologia pozitivă, pentru ca noile comportamente să devină coerente cu valorile și cu viața reală.
Ce lucrăm în program
- valori și direcție personală
- motivație și ambivalență
- autoreglare și obiceiuri
- relația cu propriul corp
- mediul și rutinele zilnice
- prevenirea recăderilor
Behavior Change este procesul. Healthy Identity este integrarea.