Expertiză
Psihoterapie & sănătate psihologică
Un spațiu pentru înțelegerea dificultăților, emoțiilor și tiparelor care influențează felul în care trăim.
Psihoterapia oferă un spațiu pentru înțelegerea dificultăților, emoțiilor și tiparelor care influențează felul în care trăim și ne raportăm la noi înșine și la ceilalți.
Lucrăm atât pentru reducerea suferinței și gestionarea perioadelor dificile, cât și pentru dezvoltarea resurselor personale, a flexibilității psihologice, a echilibrului și stării de bine.
Fiecare întâlnire este construită în jurul nevoilor tale, într-un ritm care îți respectă propria istorie, vulnerabilitățile și resursele.
Modalități de lucru
- Psihoterapie Pozitivă
- Hipnoză Ericksoniană
- Tehnici de relaxare și reglare emoțională
- Lucru cu anxietatea și stresul
- Adaptare la schimbare și tranziții de viață
- Relația cu sine și cu ceilalți
- Construirea resurselor și a flexibilității psihologice
Sănătatea psihologică înseamnă mai mult decât absența simptomelor. Înseamnă capacitatea de a construi o viață cu sens, relații care ne susțin și resurse pentru perioadele dificile.
Primul pas poate fi o conversație.
Următorul pas
Programează o discuție inițială și vedem împreună ce ți se potrivește.
Solicită programare